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10 mejores máquinas de Ab: Compara, compra y ahorra

marzo 25, 2020

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Trabaja tu sección media bien con estas máquinas caseras…

Nuestras mejores selecciones

La mejor máquina: Ab Coaster Max
“Le permite trabajar sus músculos rectos abdominales, así como sus oblicuos.”

El mejor roller: Ab Carver Pro:
“El diseño esférico te permite tallar a la izquierda, a la derecha o al centro”.

El mejor rockero: Cap Barbell Unisex Adult Ab Trainer en Amazon
“Si quieres algo robusto, consigue este balancín ab.”

La mejor silla romana: Silla romana de línea eléctrica y extensión trasera
“Esta silla romana es una máquina dos en uno, que permite trabajar tanto los abdominales como los músculos de la espalda baja.”

El mejor bar: Body Champ Fitness Multi Function Power Tower
“Una fuente de energía multifuncional”.

La mejor pelota de ejercicio: Black Mountain Static Strength Stability Ball
“Las pelotas de ejercicio son geniales para apuntar a los abdominales”.

El mejor banco: Banco de 12 posiciones ergonómicas y ajustables de abdominales
“Perfecto para alguien que busca un entrenamiento sin complicaciones.”

Nuestras mejores elecciones

1

La mejor máquina de sentarse: Ab Coaster Max

Si quieres añadir un valioso equipo a tu gimnasio casero que se centre en cincelar tus abdominales, prueba el Ab Coaster Max. El diseño del marco curvo le permite trabajar sus abdominales así como sus oblicuos.

La máquina funciona de manera que usted se arrodilla sobre ella, usando los agarres y los músculos de su estómago para levantarse, mientras que el asiento se desliza por la pista.

Tus brazos y hombros también se ejercitarán posteriormente, ya que toman parte del trabajo. La rodillera también te mantiene cómodo mientras te permite agacharte para torcerte, lo cual apunta a tus oblicuos, maximizando la flexibilidad de tu núcleo y dando estabilidad para prevenir lesiones en la parte baja de la espalda.

El Ab Coaster Max es una máquina de alta calidad, hecha de todo el acero -desde los cojinetes de acero hasta los rieles de acero inoxidable- y sus deslizadores están hechos de nylon suave para un agarre cómodo.

¿Quiere agregar más peso? ¡Estupendo! Puede agregar hasta 30 libras de resistencia extra con los platos de peso opcionales incluidos. También se incluye un DVD que muestra los programas de entrenamiento recomendados.

2

El mejor rodillo: Ab Carver Pro

El Ab Carver Pro es tu mejor apuesta para un roller que es a la vez avanzado y fácil de usar. Para empezar, tiene un motor cinético de acero al carbono enrollado, que añade resistencia a tus entrenamientos.

La rueda súper ancha crea estabilidad para cuando te estiras o retrocedes y sientes que te tambaleas un poco, por lo que tienes menos posibilidades de que se te afecte la espalda. Mientras tanto, los puños de goma ergonómicos aseguran que tus manos no se deslicen, para que no tengas la tentación de soltarte e interrumpir tu rutina.

Los puños también son curvos, por lo que podrás activar varios grupos de músculos simultáneamente, incluyendo los músculos profundos del núcleo así como los oblicuos, los hombros, el pecho y los músculos de los brazos.

El diseño esférico le permite tallar a la izquierda, a la derecha o al centro, permitiéndole apuntar intensamente a sus oblicuos.

El Ab Carver Pro viene con una rodillera de espuma de alta densidad, un plan de entrenamiento de 21 días descargable y una garantía de fabricante de 1 año.

3

El mejor rockero: Cap Barbell Unisex Adult Ab Trainer

Si quieres algo robusto, consigue este balancín de ab. Esta herramienta fácil de usar esculpirá tus músculos con su diseño ergonómico que eliminará la tensión en la espalda y el cuello que es típica de los abdominales.

El balancín está hecho de una construcción de acero resistente, así como un reposacabezas acolchado para el apoyo. Y para cualquiera que no le guste la confusión y el alboroto de un montaje, esta es la máquina para usted, ya que puede ser montada en pocos minutos.

También obtendrá una garantía del fabricante de 30 días.

4

La mejor silla romana: Silla romana Powerline y extensión trasera

¿Buscas una silla de abdominales para tu gimnasio en casa? La pesada silla romana Powerline es una gran opción. Con un peso de 42 libras, sus pesados reposapiés aseguran que no se tambalee.

Aunque puede parecer intimidante ejercer mucha presión en el área pélvica, el espacio de dos pulgadas recortado en el medio del asiento acolchado asegura que puedas ejercitarte con comodidad, y en su lugar, enfocarte en el fortalecimiento. Los soportes de los tobillos también son ajustables, así que si parece que no puedes encontrar la posición correcta, hay una posibilidad de hacer un cambio hasta que encuentres lo que te conviene.

La combinación de los abdominales y los músculos de la espalda baja hace de esta silla romana una máquina dos en uno. Incluso puedes voltearte para hacer un ejercicio específico para abdominales.

5

El mejor bar: Body Champ VKR1010 Fitness Multi Function Power Tower

La torre de energía es una gran máquina para añadir a tu gimnasio casero, ya que es una fuente de energía multifuncional que te permite apuntar a tus abdominales mientras trabajas otros músculos de tu cuerpo simultáneamente.

La estación de elevación de rodilla vertical se centra en los músculos de las piernas, la barra de lat/pull-up te permite fortalecer los músculos del pecho y los brazos, la estación de inmersión se centra en los tríceps y aumenta la fuerza de la parte superior del cuerpo, y la base de d-frame mejora la estabilidad.

Hay varias maneras de usar la máquina para ayudarte a dirigirte a tus abdominales y oblicuos, especialmente la elevación de las piernas y rodillas colgantes.

Mientras que puede comprar una puerta o una barra de tracción montada para un beneficioso entrenamiento de abdominales, las torres le permiten hacer otros tipos de ejercicios de peso corporal, lo que las hace superiores para cualquiera que busque conquistarlo todo.

6

Mejor pelota de ejercicio: Black Mountain Products Pelota de estabilidad de fuerza estática

También llamadas bolas de estabilidad o bolas suizas, las bolas de ejercicio son geniales para apuntar a los abdominales, como hacer abdominales. Verás que se activan más músculos porque tu núcleo necesita trabajar más duro para mantener la estabilidad, el equilibrio y la postura.

La pelota de ejercicio Black Mountain es una pelota de calidad profesional que puede llegar a pesar hasta la sorprendente cifra de 2.000 libras. La pelota tiene un precio muy razonable sin sacrificar la calidad. Incluso tendrás una bomba de pie para inflarla, junto con una guía de inicio. Tienes cuatro opciones de color y cinco opciones de tamaño para elegir, que van desde 45 a 85 cm. Además, obtendrá una garantía de por vida.

7

El mejor banco: Banco XMark Fitness 12 posiciones, ergonómico y ajustable, para la reducción de la obesidad.

Este es el tipo de máquina perfecta para alguien que busca un entrenamiento sin complicaciones. El banco XMark Fitness no tiene un montón de partes móviles o detalles a considerar, pero ofrece un confort óptimo y una robustez superior, es completamente ajustable y es extremadamente efectivo.

El banco está hecho de acero calibre 14 de 2 “x 3” y es lo suficientemente fuerte como para soportar 400 libras. Mientras tanto, los rodillos de las piernas de cuatro pulgadas de gran tamaño están colocados ergonómicamente. Esto le permite concentrarse en sus abdominales mientras evita la tensión en la espalda.

Tienes la opción de cambiar el ángulo de tu entrenamiento de abdominales gracias a los doce diferentes ajustes de altura vertical. Si ha elegido un ángulo extremo de 45 grados, aproveche la manija de apoyo, que le permite saltar fácilmente al banco.

Qué buscar en una máquina de abdominales
Tamaño: ¿Cuánto espacio tienes que dedicar a tu nueva máquina de abdominales? Si tienes un gimnasio en casa, puedes optar por una máquina de abdominales más grande y versátil. Sin embargo, si tienes poco espacio, siempre puedes optar por una opción más pequeña y portátil.

Versatilidad: Algunas máquinas de abdominales te ayudan a trabajar los músculos centrales, y eso es todo. Sin embargo, si buscas un producto que te ayude a trabajar también en otras áreas, tal vez quieras considerar un producto más versátil que se pueda utilizar de varias maneras.

Guía de ejercicios: Si eres un principiante del fitness, sabes lo confuso que puede ser usar una máquina nueva por primera vez. Para aprovechar al máximo su nueva máquina de abdominales, tal vez desee elegir una que venga con algún tipo de guía de ejercicios. Esto asegurará que la uses correctamente y que obtengas los máximos resultados.


Lo sabemos. La conciencia nos esta matando y ya no nos deja vivir. Queremos realemtne bajar de peso. Y las maquinas AB son aquel compañero de viaje que nos llevara atener buenos resutados que no solo se notara en nuestra salud sino en nuetra imagen.

Queremos tener estomago de 6. Para presumir y en todas partes nos intentan vender aquellos aparatos carisimos ademas de muchos otros mas complementarios que en realidad no los necesitamos. Solo necesitamos de las maquinas AB para ver resultados, ver buenos resultados. Y si ademas tambien nos ofrece un entrenamiento entretenido y eficiente al 100% pues Bienvenido! y lo mejor es hacerlo desde casa

Así que hemos compilado una lista de las mejores máquinas de abdominales pensado en los resultados que nos darán desde el primer momento ademas de su durabilidad y construcción.

Dejando claro: es que si, hay miles de maquinas diferentes: desde ruedas, rodillos y balancines, hasta otras maquinas muy dificiles de instalar y pesadas de usar. Cada una de ellas aparece en la lista de abajo pero solo como alternativa. Aunque todas son efectivas las maquinas AB son lo necesario para comenzar y lograr los primeros resultados deseados.

Este es uno de los entrenamientos en casa “Estrella” por la comodidad, la buena claidad, y lo versatil que puede llegar a ser. Asi que no hay mas excusa para quemar esos kilos, reforzar las piernas y el abdomen, (e incluso para fortalecer el pecho y el centro múscular de la espalda)

¿Cuáles son las mejores máquinas de abdominales y rodillos disponibles en 2020?

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d-4

Core Max Ab Machine

Ver Reseñas en Amazon

$37.19

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Leer nuestra reseña

Apto para todos los usuarios
Tabla de ejercicios/DVD incluido
No se requiere de un ensamblaje
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d-4

Fitnessery Ab Rueda de rodillos

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$24.77

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Entrenamiento total del núcleo
Barato
Compacto y portátil
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d-4

Máquina de fitness doméstico Ab Circle Pro

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$63.83

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Pista libre de fricciones
Entrenamiento total del núcleo
Límite de peso de 275 libras
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d-4

Wonder Core Smart

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$83.00

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Entrenamiento corporal total
Resistencia ajustable
Gran entrenamiento cardiovascular
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d-4

Perfect Fitness Ab Carver Pro

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$32.16

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Cómodas asas
Entrenamiento total del núcleo
Incluye una rodillera
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d-4

Cohete Ab

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$149.49

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Una marca de prestigio
Ligero
Entrenamientos rápidos y efectivos
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d-4

Banco Stamina Pro Ab/Hyper Bench

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$154.99

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El grueso acolchado del banco
Se derrumba para facilitar el almacenamiento
Entrenamiento corporal total
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d-4

Entrenador Goplus Ab

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$69.90

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La pantalla LCD para el seguimiento de los entrenamientos
Adecuado para todos los niveles
Construcción duradera de acero
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d-4

Ruedas centrales del SKLZ

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$35.99

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Fácil de transportar
Incluye una guía de entrenamiento
Entrenamiento total del núcleo
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d-4

Ab Coaster Max

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$374.79

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Incluye planes de comida y de entrenamiento
Construcción duradera de acero
Limita el estrés de la espalda

Máquina Core Max Ab

Pros:

  • 3 niveles de resistencia por lo que es adecuado para todos
  • Incluye una guía nutricional, un DVD de ejercicios y una tabla de ejercicios.
  • No requiere montaje y se pliega para facilitar el almacenamiento
  • Su uso frecuente corrige la mala postura y un mejor equilibrio corporal

Contras:

  • En el lado caro
  • Algunos usuarios sienten que es más un complemento del entrenamiento, no una máquina central.
  • Algunos usuarios encontraron que no había suficiente resistencia

Es una maquina ergonómica total que esta hecha para no causar molestias y lesiones mientras soporta nuestro peso. Un punto a favor es lo versatil que resulta guardarla, ademas que soporta hasta 150 kilos y su altura es ajustable.

Con ella podemos hacer rutinas de sólo 8 minutos al día con buenos resultados. Y claro es multifuncional, es decir sacamos el maximo provecho si queremos hacer también sentadillas curvatura de bíceps, puente, flexión, patada en tijera, extensión de tríceps, ciclismo y extensión pectoral. Cuenta con 3 niveles de resistencia así que esta máquina es adecuada para todos los usuarios, tanto para calentamiento de novato como esfuerzo de profesionales.

No nos tenemos que preocupar por ensamblarla ya que es compacta y sencilla de usar. Ademas que cabe en todos los rincones por lo que guardarla no sera un problema de logística ni transporte. En este modelo incluye una guía nutricional, un DVD de entrenamiento y un cuadro de ejercicios gGet uide. Y con un color rojo o verde (tambien en azul) podria ser aquella maquina que estamos buscando.

Encuentra más información y reseñas sobre Core Max Ab Machine aquí.

Rodillo de la rueda del Ab de Fitnessery

Pros:

  • Fortalece los brazos y los hombros mientras tonifica los abdominales
  • Incluye una alfombra para la rodilla, un libro electrónico de nutrición y un libro electrónico de ejercicios
  • Cómodas empuñaduras y rueda de goma antideslizante y duradera.

Contras:

  • Podría ser demasiada tensión en la espalda para algunos usuarios
  • Los principiantes pueden encontrar la herramienta un poco incómoda para acostumbrarse a
  • Algunos usuarios sentían que la rodillera era un poco endeble

Con un rodillo para comenzar el ejercicio solo tenemos que usarlo 6 minutos para estar listo para al resto. Con esta maquina no sólo obtendrás un entrenamiento completo tanto en brazos y hombros como en cuello. Fácil de usar y fácil de guardar quemar calorías y tonificar nuestra parte superior del cuerpo con cada entrenamiento ya no sera un problema ni de dolores ni lesiones.

El rodillo viene bien equipado con unas cómodas asas que nos evitaran la fatiga en las manos y prevenir lesiones. La rueda de goma antideslizante se puede usar en cualquier superficie: tanto madera como suelo sin 0 resbalones o incomodidades. Su paquete también incluye una: una alfombrilla de espuma para nuestras rodillas, un libro electrónico de nutrición y un libro electrónico completo de ejercicios. Asi que vamo muy completos con esta elección.

Encuentre más información y reseñas sobre el rodillo de Fitnessery Ab Wheel Roller aquí.

Ab Circle Pro Home Fitness Machine y DVD

Pros:

  • Hecho de metal duradero para ayudar a prevenir la ruptura
  • Se pliega para un almacenamiento fácil y conveniente
  • Incluye guías de entrenamiento y nutrición para maximizar los resultados
  • Es muy resistente y cuenta con un estabilizador

Contras:

  • Algunos usuarios tenían problemas de durabilidad con las rodilleras y la calificaron de baja calidad
  • La máquina puede ser pesada para algunos, con unos 30 kilos…
  • Algunos usuarios podrían tener dificultades para el montaje

Pecho: aqui lo fortaleceremos al maximo. No solo se tonificara el toraz y la cadera sino que solo necesitamos un par de minutos de calentamiento para conseguir buenos resultados e incluye una divertida guía de entrenamiento de 3 minutos. Y el Ab Circle Pro es entretenido de usar y no tendrás que hacer aburridos abdominales o cansadas sentadillas.

Fácil de usar y compacto para guardarlo rápidamente: el Ab Circle Pro está hecho de metal duradero y de acero inoxidable. Un modelo de calidad que viene con rodilleras y asas suaves y protectoras para evitar fatigas o desgastes. Es un entrenamiento completo de abdominales y la máquina nos ofrece 3 niveles de resistencia. Esto la hace una favorita entre usuarios profesionales y novatos. Con o sin experiencia es una gran aliada para mantener un cuerpo perfecto.

Encuentre más información y reseñas sobre la máquina de ejercicios en casa de Ab Circle Pro y el DVD aquí.

Wonder Core Smart Fitness Equipment

Pros:

  • Es multifuncional y permite trabajar en todos los grupos musculares
  • El DVD de ejercicios y la guía de ejercicios se incluyen
  • Viene completamente ensamblado
  • Su uso alivia el dolor de la espalda
  • Tiene una excelente estabilidad y un mejorado soporte de la espalda

Contras:

  • Es cara
  • No para la persona más grande; el peso máximo recomendado para un usuario es de 250 libras
  • Algunos usuarios sentían que no había suficiente resistencia. Ademas de tener un nivel de dificultad al momento de instalar

La privacidad en estos dias no es lo ideal sino la regla. Asi que esta maquina de AB nos sera de mucha utilidad. En si ya viene con un entrenamiento completo en la privacidad de nuestras casas. Wonder Core Smart es seguro ademas de lo mas avanzado de este año, pero también está diseñado para permitirte realizar los siguientes ejercicios: puentes, patadas de tijera, flexiones, extensiones de tríceps y extensiones de bíceps.

Comoda y ergonomica tamvien funciona para las clásicas abdominales, y nos ayuda a la espalda, pierna, glúteos y demás. Es decir es muy buena para el cardio. Cuenta con múltiples niveles de resistencia por lo que es adecuado para usuarios de todos los niveles de aptitud física. Ya viene lista para la acción por lo que una vez la tengamos en la casa no hay excusa para no ser una persona de buena calidad física. Guardarla es otra delicia (¿tal vez debajo de la cama?) es duradera, suave y acolchonada y bien protegida en cada ejercicio que querramos intentar.

Encuentre más información y reseñas de Wonder Core Smart aquí.

Perfect Fitness Ab Carver Pro Roller

Pros:

  • Rueda extra ancha para mayor estabilidad
  • Mangos acolchados ergonómicos para una máxima comodidad
  • Viene con rodilleras de espuma y un planificador de ejercicios.
  • Acero pulverizado

Contras:

  • Algunos usuarios sentían que el rodillo era demasiado grande
  • Puede que no sea la mejor opción para alguien con problemas de espalda
  • Algunos podrían encontrar el rango de rodaje demasiado corto

Entrenamiento eficaz, rapido y que cada minuto cuente. Pues con esta maquina lo conseguimos. Un entrenamiento total del núcleo en minutos y mas con el rodillo Perfect Fitness Ab Carver Pro. La rueda es ancha y puede girarse ligeramente a la derecha o a la izquierda para ayudarle a trabajar todo su conjunto de abdominales pecho y espalda. Nos desarrolla una fuerza funcional en cada momento. Los suaves mangos ergonómicos acolchados le ayudarán a prevenir lesiones y evitarán esa horrible fatiga.

Viene con un mecanismo de resorte de acero que da estabilidad y resistencia al rodar, aumentando la activación de los músculos de nuestro cuerpo al apoyarse y centrar el ejercitamiento en las abdominales. Mientras que los rodillos pueden a veces poner tensión en la espalda, el Ab Carver Pro ofrece ayuda al reducir el estrés. También obtendrás un entrenamiento de brazo y hombros fortalecidos. Cada compra incluye una garantía de un año del fabricante por lo que no hay riesgo de equivocarnos.

Encuentra más información y reseñas de Perfect Fitness Ab Carver Pro Roller aquí.

Ab Rocket Abdominal Trainer

Pros:

  • 3 niveles de resistencia lo hacen adecuado para usuarios de toda experiencia
  • Los entrenamientos pueden hacerse en 5 minutos por día
  • Incluye un planificador de comidas bajas en calorías y un DVD instructivo

Contras:

  • En el lado caro
  • Algunos usuarios sintieron que la máquina no está construida de forma duradera
  • Algunos usuarios sintieron que no hay suficiente apoyo para la espalda

Al igual que el Ab Circle Pro este entrenador inteligente de abdominales nos brindara mucha experiencia. Está diseñado para trabajar toda la región abdominal: superior, media, inferior y laterales. Por lo que hay que dedicarle 5 minutos a cada parte para lograr buenos resultados. Perfecto si somos gente muy ocupada que no tiene tiempo de ir al gimnasio para un entrenamiento prolongado.

Lo que destacamos de esta maquina es la amortiguación suave, diseñada para darnos buenos beneficios en la espalda y el cuello, en especial para reducir el dolor y la tensión. Estos cojines se mueven mientras nos mece y nos proporcionan un masaje relajante durante el entrenamiento. TODO EN UNO. El asiento acolchado y las asas ergonómicas proporcionan un detalle extra de comodidad que agradeceremos. Con 3 niveles de resistencia diferentes, esta maquina de Ab es adecuado para todos. También se pliega para un almacenamiento fácil y compacto. Incluye tambien un entrenamiento completo en dvd.

Encuentra más información y revisiones del Entrenador Abdominal del Cohete Ab aquí.

Stamina Pro Ab/Hyper Bench

Pros:

  • El banco multiusos permite realizar una variedad de ejercicios
  • El banco tiene 4 ángulos desde el plano hasta el descenso de 30 grados
  • Tiene reposapiés antideslizantes y rodillos de espuma suave para mayor comodidad.

Contras:

  • En el lado caro
  • Es pesado, pesa más de 40 libras
  • Probablemente no es ideal para los que no les gustan las abdominales tradicionales o los abdominales

Si nos gusta el GYM podemos optar por el modelo de Stamina Pro Ab/Hyper Bench. Si todavía eres un fan de los abdominales tradicionales, este banco tiene cuatro posiciones diferentes de abdominales que van desde plana hasta un descenso de 30 grados. Para trabajar con tu pack de seis, y con un banco multifuncional que podemos utilizarlo para realizar una variedad de ejercicios diferentes o un entrenamiento de todo el cuerpo.

Hech ode acero inoxidable ademas de un banco acolchonado para myor proteccion y comodidad. Los reposapiés antideslizantes nos mantendran seguros durante el entrenamiento, mientras que los rodillos de espuma evitarán nos ayudan a mantenernos en el sitio adecuado a la vez que hacemos abdominales. Un acierto que destacamos es el soporte ajustable para los muslos, barras de mano para los ejercicios de la parte superior del cuerpo y un diseño de pliegues para guardarlo en un segundo.

Encuentra más información y reseñas sobre el banco Stamina Pro Ab/Hyper Bench aquí.

Entrenador abdominal Goplus Power Plank

Pros:

  • 4 niveles de resistencia para trabajar abdominales, brazos y piernas
  • La pantalla LCD incorporada cuenta las calorías quemadas, el tiempo, la velocidad y los movimientos realizados
  • Hecho de acero duradero y resistente (soporta hasta 250 libras)

Contras:

  • Algunos usuarios pensaron que podría haber sido más duradero
  • Puede que no sea adecuado para gente muy alta
  • Algún montaje requerido podría ser difícil para algunos

Abdominal Goplus Power Plank esta leno de aciertos en cuento a diseño y mas en cuestion de un buen entrenamiento. En solo 5 minutos al día podemos ejercitar todos los musculos del cuerpo: Gracias a 4 niveles de resistencia,TONIFICAR los abdominales, músculos oblicuos e intercostales, brazos, piernas y pecho tanto si tambien somos personas fitness avanzadas (sino lo somos, este apratito nos llevara a ese mundo). Algo que lo diferencia de las demas maquinas que hemos visto antes, el Goplus Ab Power nos dara buenos resultados y progresos, ya que la pantalla LCD incorporada el numero de calorías quemadas, el tiempo transcurrido, la velocidad y los movimientos realizados por minuto.

Con un acero inoxidable, el Goplus Power Plank Ab Trainer es lo suficientemente robusto, estable y cómodo como para soportar hasta 250 libras. Su construccion es sólida e incluye unas manijas diseñadas ergonómicamente y cojines de espuma suave y de tamaño adecuado para maxima comodidad en aquellas partes del cuerpo que pueden estar expuestas al estrés durante el entrenamiento. Es una maquina de dimensiones plegables en todo sentido para facilitarnos su guardado. Diriamos que demoramos mas de 5 minutos en montarla pero las instrucciones son sencillas de leer.

Encuentra más información y revisiones del Entrenador Abdominal Goplus Power Plank aquí.

9. SKLZ Core Wheels Dynamic Strength & Ab Trainer

Pros:

  • Dos manijas permiten más variedad en su entrenamiento
  • Desarrolla todo el núcleo así como los hombros, brazos y caderas
  • Ligero con mangos de espuma ergonómicos
  • Nos complementa de manera espectacular el rendimiento corporal y deportivo

Contras:

  • Algunos usuarios pueden encontrar que añade tensión en la espalda
  • A los principiantes les puede resultar un poco difícil acostumbrarse a los rodillos

Esta es la elección para aquellos hemos experimentado ya con otras maquinas. Si ya estamos obteniendo buenos resultados con otras maquinas y queremos complementar con esta sera una excelente opción. Viene con una rueda inteligente que gia un poco y se delinea a los lados dependiendo del usuario. Ademas de la Fuerza Dinámica, la Ab SKLZ de las Ruedas Centrales incluye dos rodillos en lugar de uno. Por lo que podremos mejorar el entrenamiento con una mayor variedad de ejercicios. Lo que se traduce en un mejor cuerpo mas deseable. Desde pecho, así como tus hombros y brazos.

Hemos trabajado de mas en nuestros brazos y las piernas pero tamien solemos olvidar otras cruciales. Pero esta maquina de AB lo soluciona. Incorpora lo mejor de los ejercicios tradiconales con lo mejor de los ejercicios avanzados. Ymas en las areas que no hemos activado. Fácil de guardar y muy ligera, la compra también incluye una guía de entrenamiento y una garantía de 1 año.

Encuentra más información y reseñas sobre el entrenador de fuerza dinámica y abdominales SKLZ Core Wheels aquí.

Ab Coaster Max

Pros:

  • Minimiza el estrés en la espalda y el cuello
  • Aguanta hasta 300 libras…
  • Incluye un contador de ejercicios digital, un planificador de comidas, un programa de ejercicios y un DVD

Contras:

  • En el lado caro
  • Algunos usuarios sentían que el contador no funcionaba correctamente
  • En el lado pesado (50 libras) y no tan compacto para almacenar

Por ultimo pero no por ello menos importante:

el Ab Coaster Max esta hecho para el mayor rendimiento y el minimo de estres posible. Mientras alivia la tension de la espalda y el cuello. El Ab Coaster Max nos dará un buen entrenamiento en las zonas del pecho y las piernas, con todo un “movimiento de abajo hacia arriba”. El asiento también se puede personalizar, lo que nos da una buena comoidad. Y claro mejor para pasar mas tiempo con esta asombrosa maquina y trabajar con otras partes del abdomen para un resultado total en nuestro cuerpo.

Esta máquina puede soportar hasta 300 libras y su facilidad de uso la hace adecuada para todo tipo de personas sin importar la aptitud física. Generalmente incluye un DVD para entrenamiento de cardio y un programa de ejercicios medio -avanzado y un planificador de alimentación saludable. ES DECIR: esta muy completo. Un detalle que no esta a su favor es que suele pesar un par de libras mas y no se pliega mas que acostado. Por lo que hay que tener un espacio destinado.